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卫生好习惯
发布日期:2015-04-23 10:03:48 编辑:admin
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卫生好习惯

保持日常生活卫生的干净,不但可以预防疾病,也是维持人的身体健康的必须条件。尤其是有孩子的家庭,更应该让宝宝健康、干净的度过每一天,所以父母要有意识的培养孩子以下一些良好的生活习惯。

养成勤洗的好习惯

勤洗就是说勤洗头、勤洗脸、勤洗手、勤洗脚、勤洗澡和勤理发、勤剪指甲等,在讲究卫生的同时,还可以促进体内的血液循环,提高身体素质。特别是人的双手,每天都在接触各种不同的物品,手指上的细菌要比身体其他部位多的多。孩子一般都比较好动,所以手上的细菌会更多。因此父母当下的任务就是要让孩子逐渐养成饭前便后都洗手的良好习惯。
父母要正确的教孩子洗手,最好是用肥皂把手反复清洗干净,特别是外出回来和用餐进食之前也要把手搓洗干净。记得勤换衣服和鞋袜等,当孩子穿着干净整洁的衣服时,当父母的也会非常开心,不但给自己带来一个愉快的好心情和好形象,这也是尊重他人的表现。
因此,你要对孩子仔细分析其中的利害关系,提醒孩子要勤换衣、袜、鞋等,尤其是内衣,千万不能因为别人看不到而不加注意。


注重牙齿健康 

大家都知道早晚刷牙都是很平常的事,别忘了,每天饭后也要培养孩子养成漱口的习惯。睡觉之前避免吃糖果或饼干等热量食物。也不能长期使用同一种药物的牙膏,虽然它确实可以抑制口腔内的某些细菌,但时间一长,口腔内的细菌也会随之适应,然后慢慢继续滋生。因此,在我们的平常生活中,最好是定期更换牙膏。每三个月至少更换一次牙刷。

不挖耳朵,不抠鼻孔 

多加注意孩子的日常安全,避免一些异物进入或者是塞进耳朵里,从而引起耳膜受伤,发生中耳炎,进而影响孩子们的听力。父母还需注意不要让孩子养成抠鼻孔的坏习惯,因为这容易导致脆弱的鼻粘膜受伤、出血,使鼻子感染等。

不吃不干净的食物 

已经掉在地上的食物不能吃,在享用蔬菜瓜果时,要特别注意清洗干净,削皮后再吃。有些孩子在吃瓜果的时候,只是胡乱冲一遍就迫不及待地往嘴里送了,这样并没有去除瓜果表面的农药或者灰尘。

讲究用餐卫生 

吃饭之前,餐桌要用抹布擦拭干净,然后告诉孩子要认真洗手。作为父母,为了以防万一,和他人一起吃饭时,最好给孩子准备专用的碗筷等餐具。因为孩子自身的抵抗能力比较弱,通过公共餐具的传播,细菌很有可能会侵入孩子的身体。
分类:婴幼儿的清洁卫生
标签: 卫生 好习惯 养成 勤洗
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