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宝宝运动能力的训练
宝宝爬能力训练
发布日期:2015-04-22 14:53:57 编辑:admin
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宝宝爬的能力训练
当宝宝会动的时候,他就会对周围的世界充满好奇。如果宝宝对什么东西产生兴趣,他就会不顾一切地爬到感兴趣的事物那里,这时就是训练宝宝爬的最好时机了。
训练宝宝爬的时机一般是在宝宝6个月时。训练宝宝的跑的能力,可以从下面几个方面入手:
1.把孩子放在床上或地毯上,清理周围的用品,让宝宝俯卧,把孩子喜欢的玩具放在让他够不着的不远处,晃动玩具吸引宝宝的注意力,让宝宝产生想要拿的冲动,然后身体移动往前伸手去够。
2.刚开始爬时,宝宝是肚皮贴地往前移,手乱舞脚乱蹬,手脚找不到着力点,使不上力。父母可以用手掌顶住宝宝脚,宝宝会自动蹬住,手往前爬。这时宝宝还能时不时用手使劲将整身子抬起然后趴下,宝宝在父母的帮助和鼓励下用力向前。
3.在必要时,父母应该帮助宝宝平衡身体、调整方向,控制节奏。
4.在游戏中让宝宝爬行,宝宝会在愉快的心情下反复练习,很快就能学会用手支撑,用腿蹬,协调地向前爬行。
5.学爬是一个过程,每天练习3~4次每次爬行3~4次米,宝宝很快就会爬了。
宝宝要爬行,父母还需要做一些准备工作,以辅助宝宝运动。

1.爬行服装 
宝宝装很多,但是不是所有的宝宝装都适合爬行,比如分体衣裤就不适合爬行。当宝宝学爬的时候,最好给宝宝穿连体服,这样的衣服,上衣和裤子连成一个整体,宝宝在爬行的时候,腰部和小肚子就不会露出来,衣服穿得合体,没有大的饰物和扣子等累赘的东西,就不会影响宝宝爬行的兴致,也不会弄痛宝宝的身体,同时父母也不用给宝宝整理衣服,担心宝宝感冒。 
2.爬行装备 
几个月大的宝宝身体还小,体重很轻,在爬行的时候一般不会磨破皮肤。当宝宝长大一些后,体重增长,在地上爬行时,主要是手肘和膝盖用力,很容易就会把皮肤磨破。所以爬行的时候,穿上护肘、护膝的衣服,而且衣服最好要宽松、柔软、舒适,不会影响宝宝运动。 
3.爬行地点 
宝宝的最佳爬行地点是家里的床和地面。在地面上爬时,要注意地面的材质,地面不要太凉或者太硬,宝宝爬行的时候会感觉不舒服,最好的补救方法是:在地面上铺上一块地毯,或者铺上塑料垫子。地板较光滑的话能够减少宝宝爬行的阻力。
分类:婴幼儿的身体运动
标签: 能力 宝宝 爬
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