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宝宝睡眠不好的表现及原因
发布日期:2015-04-21 16:38:44 编辑:admin
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宝宝睡眠不好的表现及原因
睡眠对宝宝来说至关重要,这一点我们已经有了深刻了解,但是生活中有很多宝宝的睡眠质量并不是很好。那么睡眠不好的宝宝一般会有哪些表现,造成的原因是什么呢?


宝宝睡觉不踏实

导致幼儿睡觉不踏实的原因有很多,比如,白天活动不足或活动过度(睡觉时翻来覆去)、身体不舒服等。对待宝宝睡觉不踏实这个问题,如果宝宝只是偶尔的一两次,父母没有必要担心。如果一连好几天都是如此,应该看医生,让医生检查宝宝身体是否感染上什么疾病。 

宝宝入睡后频繁醒来

这是宝宝缺钙的一种表现,主要表现在容易惊醒,睡觉时出汗多。家长可以带宝宝去医院检查一下。
还有一部分宝宝的情况比较严重,每天都会在夜里惊醒好几次。面对这样的宝宝,父母甚至会怀疑宝宝有了睡眠障碍。其实爸爸妈妈也不必太过担心,可以带着宝宝去看看医生。如果检查结果并没有什么问题,那么父母就可以放心了,宝宝只是习惯问题而已,只要注意纠正,就能改正过来。
宝宝12个月后,有的宝宝上午不睡觉,到了午后也不睡觉,却在傍晚的时候就会吵着要睡觉.连晚饭都不想吃了,一觉睡到晚上七八点,甚至还可能会睡到九点、十点,醒来之后被饿的吵着要吃奶吃饭。吃饱后,宝宝可能还会要爸妈陪他一起玩,然后一直折腾到半夜才肯再睡。这对于爸爸妈妈来说可真是一件非常耗费精力和时间的事情,但是作为父母的也不要太着急,更不能因此而伤了彼此之间的感情,把怨气全部撒到宝宝身上,甚至动手打宝宝。父母要做的应该是尽快想办法帮助宝宝解决当前的睡眠习惯,逐渐把傍晚睡觉的习惯,改到午饭后的小睡就可以了。


宝宝的“闹夜”现象

宝宝睡眠不好的一个常见现象就是闹夜。婴儿之前一直睡得很香,突然到快(或者过)一周岁的某个月龄时,夜间就啼哭起来。假如是阵发性啼哭(哭一阵子后,就安静下来了,可没过几分钟,又开始哭起来了),父母最先想到的是不是肠套叠。因为这也是婴儿肠套叠易发的月龄。
如果只是啼哭一会儿,哄一哄就睡了,爸爸妈妈不要太在意。但如果一直哄不好,而且宝宝哭得时间很长,就算是没有疾病的征状,爸爸妈妈也会把宝宝带到医院看急诊。可是到医院后,宝宝不哭反而笑了或者睡得很香,什么事也没有。第二天宝宝又出现这种情况时,爸爸妈妈就不会像第一次那么心急了。
为什么以前一直在晚上睡得很安稳的宝宝,月龄越大,反而闹夜了?可能的原因有:天气冷,婴儿自己睡,被窝凉(摸摸宝宝,若身体凉,可以让宝宝和父母一起睡);天气冷,婴儿户外活动少,使婴儿夜眠不安(中午气温高的时候,多带宝宝到户外活动);做噩梦,肚子不舒服(搂一搂宝宝,给宝宝揉揉肚子,能有效缓解闹夜)。
如果宝宝每晚都睡得很安稳,在宝宝12个月左右时出现了夜啼。这可能和宝宝晚上做噩梦被惊醒有重要的联系。宝宝在白天时可能受到的一些刺激,如摔伤、打针、狗叫声、大人呵斥、异常响声等,都可能是宝宝在夜间睡眠中被惊醒和哭闹的原因。如果在宝宝啼哭时,父母担心会惯坏宝宝而不管它,这会让宝宝越哭越凶,并感到十分无助和害怕。这时父母应该立刻将宝宝抱在怀里,然后进行一番安慰,消除宝宝的恐惧心理,让宝宝有安全感。
分类:婴幼儿的睡眠
标签: 婴幼儿 表现 睡眠
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