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各阶段宝宝睡眠特点
4月龄宝宝睡眠
发布日期:2015-04-21 16:07:23 编辑:admin
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4月龄宝宝睡眠特点

4个月宝宝的平均睡眠时间减少至每天大约15~16小时,白天的时候依旧会睡上2~3次,每次1~3小时。度过这段时期后,宝宝们就会进入白天只睡2次的规律期了。
进入规律期后,宝宝们在晚上的睡眠时间就更长了,同时白天醒着的时间也会更长。在晚上睡觉的时候,你会惊喜的发现,宝宝已经可以稍微翻动一下自己的身体了,甚至在小床里可爱地挪来挪去了。
4个月大的宝宝,晚上睡觉出现的问题以及妈妈的应对方法:
第一,当晚上宝宝有动静的时候,先不要惊慌,妈妈们要先判断一下这声音究竟是宝宝睡眠时发出来的,还是宝宝醒来需要妈妈时发出来的。
第二,如果只是前者,比如说宝宝只是翻了一下身或是哼哼一会儿,但是没有醒来,妈妈只要轻轻地把手放在他身上安抚一下就可以了;如果宝宝还是无法安静,妈妈就可以轻轻的抚摸或拍拍他。
第三,如果宝宝一直在频繁地翻身,那有可能是因为床垫不舒服或是被子太厚,睡觉时穿的衣服不舒服、睡前吃的太多等原因。模式对于四个月大的宝宝来说是十分重要的,妈妈要尽量保证每天的日间小睡和夜晚就寝的时间和方式都相同。以达到让宝宝熟悉这种模式的目的。
分类:婴幼儿的睡眠
标签: 婴幼儿 特点 阶段
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