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34~36月龄宝宝的护理要点
按时睡觉,勿求准时
发布日期:2015-05-18 16:30:37 编辑:admin
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按时睡觉,勿求准时
在宝宝34~36个月这期间,宝宝的睡眠情况可能会存在很大的差异。有的宝宝在上床之后,父母要想尽办法才能要宝宝入睡,可是最终却白费心机,宝宝却更精 神了。但是有的宝宝就非常让父母省心,到了睡觉的时间,就会乖乖躺在床上睡觉了。也会一些宝宝,刚才还在和父母愉快地玩耍,父母在发现他眼睛眯了几下之 后,不一会儿就会趴在玩具上然后就睡着了。
对于后两种宝宝来讲,父母很少需要干预他们的睡眠,打从从他们一生下来,就不哄着他们睡觉,什么时候自己想睡他们就去睡,从来不需要考虑他们每天的睡眠时间 是否达到了某个数字。并且在对宝宝睡眠管理这一点上,父母应该要懂得,在宝宝没有睡意时就让他上床睡觉,这是导致宝宝难以轻松睡觉的原因之一。在宝宝醒着 的时候想要玩一会儿,那么就和他玩会儿,等到宝宝困了,自然而然的就会睡了。 
可能一些妈妈会担心,宝宝即使困了也不睡,该怎么办?其实,这个担心本身就是多余的。因为处于这个阶段的宝宝是不可能像大人那样,可以靠着意志力就坚持不睡 觉,累了、困了,他们可能会坚持一会,可是通常都是坚持一会儿就睡着了。相反,如果爸爸妈妈不让宝宝玩尽兴的话,宝宝不仅不睡,而且还会发脾气、闹人。
这个阶段的宝宝还具有典型的违拗症——也就是拒绝妈妈或者爸爸要让他做的所有事情。虽然父母认为宝宝应该上床睡觉了,但是宝宝就是非常违拗,越是想让他睡 觉,他就越是不睡,非要和父母较劲,这其实也是宝宝想要吸引父母注意的一种方式。相反,要是父母放着宝宝不管,宝宝就不会再有较劲的兴致了,也许一会儿可 能就睡了。
宝宝在上床之后不能立刻入睡,也有可能是由于延迟性分离焦虑造成的。尽管到了24~36个月的宝宝通常会保持自立,可是在看不到爸爸妈妈的时候,就会感到很不安全,特别是独自处在黑暗当中的时候。
要想培养宝宝的自制力,可以在他在睡觉前进行一些选择——像是说穿哪件睡衣、想要听哪个故事、在床上要放哪件玩具或者动物等等,并且让他抱着让他感觉安全舒 服的物品去睡觉,以便可以减轻他的焦虑和不安。如果宝宝在父母离开以后啼哭不止,在父母想要重新回去安慰他以前,要先让他自己在房间里面呆10分钟之后再 进到宝宝房间,然后再离开他的房间等过了大概十分钟之后再进去,重复上述的过程。一定不要只是责备甚至惩罚他,也不要打他屁股,更不可以用喂给他吃的或是 跟他待在一起作为是给他的鼓励。
分类:34-36月龄宝宝
标签: 按时睡觉,勿求准时
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